Thaiboksen (Muay Thai) is een oude gevechtssport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend. Bij het thaiboksen in Europa zijn trappen, stoten en knieen toegestaan. Trappen kunnen naar het hoofd en naar lichaam en bovenbeen gemaakt worden. Vooral de zogenaamde low-kicks, die op de bovenbeenspier belanden, hebben een bijzonder effectieve en ook wel pijnlijke uitwerking. Bij herhaald contact kan de thaibokser niet op de benen blijven staan en moet hij de wedstrijd soms opgeven.

Ook kent het thaiboksen het zogenaamde “clinchen”. Bij het normale boksen worden de vechters gescheiden op het moment dat zij elkaar als het ware “omarmen”, bij het thaiboksen is het dan toegestaan om de tegenstander met de knie te bewerken en indien mogelijk met judoworpen tegen het canvas te gooien. Hierdoor vereist deze sport veel training van de beoefenaar, alvorens er aan wedstrijden kan worden deelgenomen.

Thaiboksen heeft de laatste jaren een enorme groei doorgemaakt. Steeds meer mensen gaan de sport beoefenen omdat het een effectieve, dynamische en vooral conditionele sport is. Thaiboksen is een sport waar veel in zit. Het is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. Thaiboksen is een sport die op verschillende niveaus beoefend kan worden. Van gezellig een beetje aan de conditie werken tot wedstrijdniveau.

Bij thaiboksen draag je kleding die gemakkelijk zit en waarin je vrijuit kunt bewegen. Tijdens de eerste les kun je een korte broek of trainingsbroek dragen en een T-shirt. Bokshandschoenen en beschermers kun je de eerste keer lenen. Schoenen zijn niet nodig, want we trainen op blote voeten.

Thaiboksen (Muay Thai) is een oude gevechtssport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend. Bij het thaiboksen in Europa zijn trappen, stoten en knieen toegestaan. Trappen kunnen naar het hoofd en naar lichaam en bovenbeen gemaakt worden. Vooral de zogenaamde low-kicks, die op de bovenbeenspier belanden, hebben een bijzonder effectieve en ook wel pijnlijke uitwerking. Bij herhaald contact kan de thaibokser niet op de benen blijven staan en moet hij de wedstrijd soms opgeven.

Ook kent het thaiboksen het zogenaamde “clinchen”. Bij het normale boksen worden de vechters gescheiden op het moment dat zij elkaar als het ware “omarmen”, bij het thaiboksen is het dan toegestaan om de tegenstander met de knie te bewerken en indien mogelijk met judoworpen tegen het canvas te gooien. Hierdoor vereist deze sport veel training van de beoefenaar, alvorens er aan wedstrijden kan worden deelgenomen.

Thaiboksen heeft de laatste jaren een enorme groei doorgemaakt. Steeds meer mensen gaan de sport beoefenen omdat het een effectieve, dynamische en vooral conditionele sport is. Thaiboksen is een sport waar veel in zit. Het is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. Thaiboksen is een sport die op verschillende niveaus beoefend kan worden. Van gezellig een beetje aan de conditie werken tot wedstrijdniveau.

Bij thaiboksen draag je kleding die gemakkelijk zit en waarin je vrijuit kunt bewegen. Tijdens de eerste les kun je een korte broek of trainingsbroek dragen en een T-shirt. Bokshandschoenen en beschermers kun je de eerste keer lenen. Schoenen zijn niet nodig, want we trainen op blote voeten.